Развод для мужчины и жизнь после развода мужчины и женщины

Психологическая реакция мужчины на развод

Чувства и первая реакция мужчины после развода могут быть разными и зависят от его характера и психологических особенностей.

  • Многие разведенные мужчины выбирают вызывающее поведение. Своим позерством стараются доказать, что развод переживается просто, и о случившемся они не жалеют. В действительности человек скрывает постоянную рефлексию. Такой контингент часто прибегает к алкоголю, наркотикам.
  • Некоторые мужчины после развода теряются, замыкаются в себе, обижаются на мир, не могут восстановить душевное равновесие. Бывшего супруга преследует чувство вины, он прокручивает в памяти эпизоды, сожалея, что вовремя не понял, как правильно себя вести с женой. Это опасное положение, целесообразна консультация со специалистом, способным помочь выйти из такого состояния.
  • Мужчина может испытывать противоположные чувства. Появляется озлобленность, ярость, он обвиняет жену во всех смертных грехах. При этом, оставшись после развода в одиночестве, мужчина теряет ориентиры, не знает, что делать, как жить дальше. Такая нестабильность подрывает веру в себя. В результате – депрессия, потеря интереса к жизни.
  • Иногда мужчина делает вид, что ничего не изменилось. Он внутренне не принимает решения жены о расторжении брака, старается поддерживать привычные отношения. Такая позиция свойственна мужчинам, чьи супруги пугали разводом в любой конфликтной ситуации. Против своей воли бывший муж оценивает ситуацию, как привычную манипуляцию жены. Преодолеть самообман сложно, причины кроются в сфере подсознания.

При всех поведенческих реакциях развод для любого мужчины проходит болезненно, нужно время, чтобы перестать переживать, привыкнуть к новым условиям, возвратить душевное спокойствие, начать жить с новой отправной точки.

Такие сильные мужчины

Развод – это очень нелегкий шаг в жизни, пожалуй, любого человека. Просто, по общепринятому мнению, более пострадавшей стороной всегда становится женщина. Ее больше жалеют, даже если она сама стала инициатором распада семьи. К тому же, для общества естественно то, что женщина, как правило, не укрывает своего горя от окружающих. Мужчины же носят все эмоции в себе, от чего им, возможно, еще тяжелее.

Горечь, боль, сожаление, страх от мысли, что совершил ошибку – все это помещается глубоко в подсознании мужчины – ведь у него нет возможности выговориться. Для любого организма развод – это сильнейший стресс, который может обернуться какими-нибудь заболеваниями, алкоголизмом. Статистика гласит: риск заболеваний у мужчин и женщин после развода увеличивается на треть.

Мужчина после развода

В отличие от женщин, мужчины к разводу готовятся заранее. Бывают, конечно, и исключения, но если ничто не предвещало беды, и вдруг в один момент муж ушел — значит что-то произошло. Это может быть и банальная ссора, которую вы не видите серьезной, но в данном случае она берет на себя роль не причины, а повода.

Большинство мужчин не уходят в неизвестность. Видя, что отношения с женой себя исчерпали, они ищут вариант на стороне, и какое-то время присматриваются к новой избраннице. Дальнейших прогнозов тут нет и быть не может. Поскольку совместный быт эту пару ранее не объединял, отношения могут сложиться вполне благополучно, но могут и не заладиться с самого начала.

Современная психология предлагает различные рекомендации по поводу того, как себя вести мужчине для выхода из душевного кризиса после расставания с женой, и чего не следует делать в период адаптации к новой жизни.

Предлагаем ознакомиться:  Можно поставить штамп о разводе в другом городе

Общение

Нельзя уходить в себя. Нуждаясь в общении, мужчина после развода должен обсудить обстоятельства с внимательным, умным человеком.

  • Надо найти собеседника, умеющего сопереживать, совместно проанализировать происходящее, сделать выводы.
  • Не следует выворачивать себя наизнанку, но полезно быть эмоциональным.
  • Нужно поведать визави сокровенные переживания, послушать его соображения.

Мужчине, переживающему развод, не нужно стесняться принять помощь друзей, родственников. Это может быть откровенный разговор по душам, услуги бытового характера, приглашение лишний раз зайти в гости.

Работа и увлечения

Жить ─ значит быть деятельным. Мужчина должен проявить волю в нахождении занятий. Уйти с головой в работу, найти хобби.

развод

Важно хоть что-то поменять в своей жизни:

  • сменить имидж, гардероб;
  • преодолеть унылую повседневность;
  • расширить круг знакомых;
  • разнообразить занятия.

Отношения

Жизнь продолжается, но неправильно торопиться завести новые глубокие отношения. После развода и расставания надо сделать перерыв, подождать, когда улягутся волнения, ослабнут воспоминания. Привлекательны легкие связи, необременительные знакомства. Но разумнее держать себя в руках. Случайные отношения бессильны оказать долговременное положительное воздействие.

Мужчине нужно постараться сохранить контакты с женой. Это подчас трудно, психология мужчины после развода требует прервать общение с бывшей благоверной. Но преодолев первоначальное сопротивление, разведенный мужчина выиграет в дальнейшем. Кроме того, поддержание отношений с бывшей женой после развода становится совершенно неизбежным при наличии детей.

Как у них это происходит

Психологи отмечают несколько периодов переживания развода у мужчин.

  1. Самый сложный этап, когда человек не приемлет ситуацию, отрицает ее.
  2. Это эмоциональный хаос. Мужчина стремиться понять, почему так случилось, кто виноват. Ему жаль себя. В отместку жене он лихорадочно бросается на поиски новых отношений, но в отчаянии понимает, что не может сейчас в них вступить.
  3. Глубокая депрессия, целенаправленно отбирающая у мужчины всю энергию. Он хочет доказать бывшей жене, что произошла страшная ошибка и в то же время убедить себя в правильности своего решения.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать с ипотекой при разводе когда платили ипотеку и развелись?

Если эмоционально отношения не исчерпали себя, они постоянно преследуют человека, он начинает жить прошлым, а не настоящим. Депрессия отступит, если человек завершит, отработает в своей голове эти отношения. Каким образом? Допустим, торжественно «похоронит» старую жизнь и отпразднует начало нового ее этапа.

Психологическая реакция мужчины на развод

Если самостоятельно преодолеть гнетущую ситуацию развода с женой не удается, доступные методы аутотренинга не помогают жить полнокровно, имеет смысл обратиться к психологу. Сейчас много профессионалов, способных оказать действенную помощь.

В каких ситуациях особенно нужна квалифицированная поддержка?

  • Когда мужчине становиться трудно нести в себе нерешенные вопросы, он плохо справляется с одиночеством.
  • Если после развода супруги не могут дистанцироваться, продолжают жить в одной квартире, и бывший муж напрасно надеется на восстановление отношений с женой. Человек, пребывая в плену иллюзий, делает одну ошибку за другой и рано или поздно впадает в глубокую депрессию.
  • При неудачных попытках создания новых отношений после развода. Пытаясь найти замену, мужчина невольно выбирает новую спутницу по образу бывшей жены, как во внешности, так и в поведении. Это обрекает его на повторение пройденного. Не разобравшись в себе, причинах развода, не понимая, как надо выстраивать жизнь дальше, мужчина не избежит вновь горького финала.

Мужские типажи

Распад семьи мужчины переживают по-разному, согласно своему психотипу. Таких психологи насчитывают три.

  1. У него позиция – воинственно-ненавидящая. Он старается любыми способами насолить бывшей жене, превратить ее жизнь в сплошной кошмар. Иногда он даже предупреждает экс-супругу заранее, каким адом станет ее существование после развода.
  2. Этот тип воспринимает развод спокойно. Он не собирается мстить и отравлять жизнь бывшей, но и дружить с ней особо не стремится. Как правило такие мужчины сохраняют цивилизованные отношения с семьей, из которой пришлось уйти.
  3. Развод они воспринимают чуть ли не с энтузиазмом. Расставание с прежней супругой стимулирует их на новые начинания. Перед тем, как поставить штамп в паспорте, свидетельствующий о новом статусе, они, как правило, жалеют о содеянном. Но назад дороги нет.

Этапы переживания несчастья

Люди проходят несколько стадий, когда переживают жизненную катастрофу, к которой можно отнести и развод.

  1. Холод. Человек находится в оцепенении, апатичен, плохо идет на контакт.
  2. Отрицание. Бывший супруг не верит, что он находится в другом статусе.
  3. Страх. Мужчина живет с чувством боязни остаться навсегда одиноким.
  4. Ярость. Преобладают негативные эмоции, выражаемые в экспрессивной форме. Злость, агрессия направлены на себя и бывшую жену.
  5. Отчаяние. Ощущается тоска, упадок духа. Преследуют мысли о несостоявшейся жизни, своей ненужности.
Предлагаем ознакомиться:  Как проходит установление отцовства после смерти отца

После преодоления пика отчаяния мужчина постепенно приходит в себя, обретает спокойствие. Он приспосабливается жить без жены, получает удовольствие от обретенной свободы. Приходит осмысление полученного опыта. Выход из душевной смуты характеризуется согласием со своим новым положением, готовностью жить без оглядки на прошлое.

Для каждой фазы разработаны психологические методы поддержки, на всех стадиях грамотный психолог может оказать существенную, эффективную помощь. Изучив ситуацию, он даст советы, обучит приемам самовнушения, подскажет, как избегать неправильных действий.

А что потом?

Адаптация к новой жизни после развода, как правило, продолжается один-два года, у некоторых достигает четырех лет. После этого мужчины готовы совершить еще одну ошибку – по уши вляпаться в новые отношения.

Если женщины, разведясь, делают паузу на довольно длительный период, чтобы прийти в себя, снять с себя груз прошлого, освободиться от негатива, то мужчины абсолютно не выносят одиночества. Не успев зализать раны, они с головой погружаются в новые отношения и зачастую скоропалительно женятся чуть ли не на первой встречной. Увы, следующий брак обычно тоже заканчивается полным фиаско.

В отличие от женщин, мужчинам подавай одновременно и свободу, и стабильность. Однако вердикт психологов однозначен: несмотря на то, что, казалось бы, женщины больше заинтересованы в сохранении брака, мужчины гораздо тяжелее переносят развод.

Что говорит статистика

В целом мужчины проще переживают переход от семейной жизни к свободной. По статистике две трети мужчин вступают в новый брак в первые пять лет холостой жизни. При этом отмечается парадокс в оценке повторного брака: многие чувствуют себя счастливыми в новой жизни, но при этом уверены, что первая жена превосходит нынешнюю спутницу по всем параметрам.

В следующее пятилетие после развода повторно женится около 15% мужчин. Для этой категории характерны сдержанные воспоминания о предыдущем семейном опыте. Психологи особенно интересуются оставшейся пятой частью бывших мужей. Как правило, они после 20 лет одиночества предпочитают жить с избранницей без оформления брачных отношений или вовсе не создают постоянную пару.

Специалисты отмечают, что в 30% случаев мужчина после развода сталкивается с сексуальными расстройствами. Нередко представители сильного пола, пережившие развод, увлекаются пивом, имеют чрезмерный вес, у них снижена мотивация к профессиональному росту.

https://www.youtube.com/watch?v=-mrIfUPd-4c

Тем не менее, подходить к проблеме развода с оценками «хорошо» и «плохо» неправильно. Эта сама жизнь, ей надо доверять, она все расставит по местам. Надо прислушаться к себе, сделать так, чтобы прошлое не мешало полноценно жить в настоящем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector